Pijn & het Brein
Leer er maar mee leven’ is een boodschap die niemand met chronische pijn wil horen. Eén op de tien mensen heeft langdurig ernstige pijn die veel beperkingen met zich meebrengt. En meestal vinden artsen geen afdoende verklaring op de plek waar de pijn wordt gevoeld.
Wie voelt dat er iets mis is in zijn of haar lichaam, wil begrijpen wat er aan de hand is. Dit boek geeft de broodnodige antwoorden. Wat is er wel degelijk veranderd in het lichaam van mensen met chronische pijn? En hoe ontstaat zo’n verandering? Het brein, als centrale regiekamer van ons lichaam, blijkt een grote rol te spelen. Zonder brein geen pijn.
‘Medisch onvoldoende verklaarde pijn’ kan worden verklaard. Alleen wordt vaak ten onrechte gedacht dat uitleg daarover te ingewikkeld is. Of de behandelaars kennen de uitleg zelf nog niet kennen. Ook voor hen is dit boek nuttig: het biedt tools waarmee zij hun begeleiding kunnen verbeteren.
Naast wetenschappelijke verklaringen worden in dit boek twee zelfmanagementmethodes uitgebreid beschreven: succesvolle activiteitenopbouw bij chronische pijn en succesvolle opbouw van uitgeputte energiereserves.
Drs. Annemarieke Fleming (1974) is werkzaam als gezondheidszorgpsycholoog bij Reade in het cluster Pijn en Gedrag, waar zij patiënten met medisch onvoldoende verklaarde pijn behandelt. Dr. Joke Vollebregt (1954) is als stafarts revalidatie aan hetzelfde instituut verbonden. Ook zij heeft voornamelijk te maken met patiënten met onvoldoende begrepen lichamelijke klachten. In deze aflevering van ‘Koopman op pad’ gaat Roelof met Annemarieke Fleming in gesprek over ‘Pijn & het Brein’.
Bloemencorso in gevaar?
ELIM – De overvloedige regenval van de afgelopen maanden heeft een zware tol geëist op de dahlia’s. De bloemen zijn klein en de oogst is schraal, niet alleen in Elim, maar in heel Nederland. Dit vormt een groot probleem voor het komende dahliacorso.
Ondanks de inspanningen van vele vrijwilligers, blijft de vraag wat dit betekent voor het corso. De Siertuinvereniging Elim heeft nog geen officiële verklaring afgelegd, maar de problemen zijn duidelijk zichtbaar voor iedereen die langs de Dahliavelden komt. In vergelijking met voorgaande jaren is het een trieste aanblik.
Toch blijft de gemeenschap van Elim hoopvol en inventief. Er wordt gehoopt op een klein wonder dat de situatie zal verbeteren. Het bestuur en de vrijwilligers geven niet op. Op maandagavond 5 augustus worden de grote bloemen verwijderd en volgende week worden er dahlia’s geleverd aan Sint Jansklooster. Hoe het verder moet met de te kleine en te weinig dahlia’s is nog onduidelijk, maar de positieve instelling blijft.
De bijgevoegde foto uit het archief toont duidelijk het verschil met de huidige situatie.
Je vermoeidheid te lijf door Annemarieke Fleming
Je vermoeidheid te lijf door Annemarieke Fleming Deze week in Koopman op pad deel 1 van 2 over “Minder moe: praktische en beproefde methode voor energie-opbouw en herstel op wetenschappelijke basis”.
Na covid, behandeling tegen kanker en bij ingrijpende chronische aandoeningen is vermoeidheid een veelvoorkomende klacht. Het allerlaatste advies dat door de meeste behandelaars dan gegeven wordt is: ga eens liggend rusten. Vanuit het idee dat mensen die met vermoeidheid kampen daardoor van de regen in de drup raken, richten behandelingen zich eerder op bijvoorbeeld het opbouwen van de conditie. In deze aflevering vertelt een beroemde schrijfster hier alles over.
Een Dag van Vreugde: Ouderen Genieten van een Dagje Uit Dankzij EVA
Voor de meesten onder ons is een dagje uit een alledaagse gebeurtenis, maar voor veel ouderen is het een ware feestdag. Het is een dag waarop eenzaamheid plaatsmaakt voor gezelschap, en zorgen even op de achtergrond verdwijnen. Het is een dag om simpelweg te genieten.
De vrijwilligers van Elim Vitaal & Actief (EVA) hadden een prachtige dag gepland in het pittoreske Orvelte. De deelnemende ouderen maakten een schitterende rondrit in een huifkar, getrokken door een paard, een ervaring die hen terugbracht naar de rustigere tijden van weleer.
Natuurlijk hadden de vrijwilligers ervoor gezorgd dat er onderweg voldoende te eten en te drinken was. Het was een dag gevuld met plezier, gelach en mooie momenten. De ouderen genoten met volle teugen van hun dagje uit, een welkome afwisseling van hun dagelijkse routine.
De vrijwilligers van EVA verdienen alle lof voor het werk dat ze hebben verzet om deze dag mogelijk te maken. Hun inzet en toewijding hebben ervoor gezorgd dat deze dag een onvergetelijke ervaring werd voor de ouderen.
Hoewel de dag snel voorbij ging, blijft de herinnering levendig. De foto’s die door de vrijwilligers van EVA zijn gemaakt, dienen als een blijvende herinnering aan deze bijzondere dag. Ze vangen de vreugde en het geluk van de ouderen, en de warmte en vriendelijkheid van de vrijwilligers.
Een dagje uit mag dan voor velen niets bijzonders zijn, maar voor deze ouderen was het een feestdag. Dankzij de inspanningen van de vrijwilligers van EVA konden zij genieten van een dag vol plezier en gezelschap. Het was, in alle opzichten, een dag om te koesteren. Wilt u meer foto’s bekijken klik dan op deze link en scrol dan naar beneden. www.elimvitaalenactief.nl/fotoalbum/
Erna van der Molen – Dorpsregisseur Hollandscheveld
[ Klik op deze afbeelding om de video te bekijken ] In deze aflevering van de wekelijkse videorubriek ‘Koopman op pad’ gaat Roelof in gesprek met Erna van der Molen, de dorpsregisseur van Hollandscheveld. Hollandscheveld heeft faam verworven omdat dit initiatief zeer succesvol is gebleken. In deze video komt goed naar voren wat er verwacht wordt van een dorpsregisseur en hoe Erna daar op voortreffelijke wijze invulling aan geeft.
In navolging van Hollandscheveld gaat in Elim in oktober a.s. een dorpsregisseur van start. Stichting EVA (Elim Vitaal & Actief) had dit al enkele jaren op het verlanglijstje staan en heeft hiertoe heel wat voorwerk gedaan. Samen met de zorginstanties, kerken, scholen, Plaatselijk Belang en met de ondersteuning van de gemeente Hoogeveen gaat het nu gebeuren. In een later stadium zullen we u kennis laten maken met de dorpsregisseur van Elim. Eerst gaat Erna van der Molen ons meer vertellen over de voordelen voor een dorp dat een dorpsregisseur heeft.
De meeste kijkers van Koopman op pad kijken via www.koopmanoppad.nl
sc Elim heeft nog even rust
sc Elim geniet momenteel van een welverdiende rust. Met de vakantieperiode voor de deur, worden de voetbalschoenen even aan de kant geschoven. Maar deze rust zal niet lang duren, want op vrijdag 16 augustus begint het lokale Prent Dorpentoernooi alweer voor de zevende keer in de laatste week van de bouwvakvakantie Noord.
Tijdens dit toernooi zullen acht lokale teams strijden in twee poules om te bepalen wie zich een jaar lang de winnaar van de 5 organiseerden dorpen mag noemen. Voorafgaand aan het toernooi zal er nog wel enige voorbereiding plaatsvinden en trainer Erwin Sikkes kijkt nu al uit naar het werken met zijn vernieuwde groep. Eerst lekker genieten van deze zomerperiode en daarna vol energie aan de slag in de nieuwe competitie in de vierde klasse F, district Noord.
Ontdekhoek Hoogeveen 2024
De Ontdekhoek in de bibliotheek aan de Wilmskade, deze week in Koopman op pad, biedt een unieke kans voor kinderen die deze zomer niet op vakantie gaan. Met een reeks spannende en educatieve activiteiten, opent de Ontdekhoek haar deuren voor twee speciale dagen vol wetenschappelijke ontdekkingen. Kinderen tussen 4 en 12 jaar oud kunnen zich onderdompelen in de wereld van wetenschap en techniek door middel van interactieve proefjes.
Ze leren bijvoorbeeld hoe keien kunnen helpen bij het beheersen van waterstromen of hoe je van aardappelen chips maakt. Deze activiteiten zijn niet alleen leuk, maar stimuleren ook de nieuwsgierigheid en creativiteit. Deelname is kosteloos, maar vanwege de beperkte beschikbaarheid is het belangrijk om vooraf te reserveren. Dit kan telefonisch of via de website, waar ook meer informatie te vinden is over dit zomerse avontuur. Het is een prachtige gelegenheid voor kinderen om spelenderwijs te leren en een onvergetelijke ervaring op te doen. Deelname is gratis, vooraf aanmelden is een vereiste.
Woensdag 31 juli en woensdag 28 augustus van 9.30 tot 12.30 uur, voor informatie kijk op www.ontdekhoekhoogeveen.nl Kijk deze aflevering om een voorproefje te ervaren.
Nieuw Bibliotheekpasje en Oefenplein Nieuws in Hoogeveen
Hoogeveen – Een spannende tijd brak aan voor de leerlingen van obs ’t Rastholt! Een van hen had de eer om tekeningen te maken voor een gloednieuw bibliotheekpasje. Deze creatieve uitdaging maakte deel uit van de Vrijetijdspas Wedstrijd, georganiseerd ter ere van de viering van 80 jaar bevrijding van Hoogeveen, die volgend jaar plaatsvindt.
Maar dat is nog niet alles! In september lanceert de Bibliotheek Hoogeveen het Oefenplein, een nieuw initiatief dat ongetwijfeld veel enthousiasme zal opwekken. Dit platform biedt een scala aan activiteiten en leermogelijkheden voor jong en oud.
Blijf op de hoogte van deze en andere spannende ontwikkelingen in de nieuwste aflevering van Koopman op pad. Mis het niet!
De stolperstenen zijn terug op hun plaats!
Ze waren met zorg gelegd, met aandacht ieder jaar gepoetst, en ze moesten tijdelijk weg vanwege de renovatie van de zuidelijke delen van de Hoofdstraat: de Stolperstenen. Ieder steentje draagt de naam van iemand die vermoord is door de nazi’s. Het steentje ligt voor de woning waar men voor het laatst vrijwillig woonde. Een monument voor een mens, opdat deze nooit wordt vergeten. Maar dan moet dat er wel weer zijn.
Woensdagmorgen 10 juli: Het bestuur van de Stichting Hoogeveense Herdenkingsstenen is op stap met een zeer enthousiaste groep van de (Sint) Titus Brandsmaschool, de stratenmakers van Zuidema, wat
bestuursleden, een docent van de school met een mobiele geluidsinstallatie en Joodse muziek, onze nieuwe burgemeester en zowel enthousiast als nieuwsgierig toestromend publiek, plus wat gasten die we
op de hoogte hadden gebracht. We beginnen bij Hoofdstraat 250. Daar spreekt ook onze nieuwe burgemeester, Martijn Breukelman. Leerlingen spreken een kleine biografie uit van alle hier in herinnering gebrachte personen. Samen met de stratenmakers worden dan de stenen in de straat gelegd, de kinderen leggen er rozen bij, en dan op naar het volgende adres. Zo herhalen zich op diverse plaatsen de patronen. Waarom leggen jullie overal 5 rozen, als er ook maar één herinnerd wordt? En zo waren er meer geïnteresseerde vragen van iedere keer dezelfde jongedame. Wat doen jullie met de laatste twee rozen? Weer die jongedame. Voor wie zou jij die nog willen leggen? Voor Betty Trompetter. Deze joodse verzetsvrouw heeft geen steentje, want ze heeft het overleefd, maar na een afsluitend ijsje en officiële dankwoorden gaan we met de hele groep terug naar de familie Trompetter.
Betty krijgt twee rozen….. heel geslaagd, al met al. Zo brengen we de herinneringen en de noodzaak van herdenken over op weer een volgende generatie. Op naar de volgende legging. Dit najaar worden de laatste steentjes in Hoogeveen gelegd voor de Joodse slachtoffers. Wie familie had in Hoogeveen, zoek gerust contact met de organisatie. Daarna komen nog steentjes voor niet-Joodse slachtoffers. Hun namen blijven herinnerd.
