ELIM – Lichaamsbeweging is essentieel voor alle leeftijdsgroepen, maar vooral voor ouderen. Het helpt niet alleen om fysiek fit te blijven, maar draagt ook bij aan een betere geestelijke gezondheid en een verhoogde levenskwaliteit. In Elim wordt hier actief op ingespeeld door de vrijwilligers van Stichting Elim Vitaal & Actief (EVA), die diverse activiteiten organiseert voor de oudere inwoners van het dorp.
Naast het spelen van spelletjes en creatieve bezigheden, zijn er ook gymnastieklessen. Deze lessen zijn speciaal om het lichaam soepel te houden en de mobiliteit te verbeteren. Tijdens de dagontmoetingen in Seniorencomplex De Wiekswal in Elim, komen de ouderen samen om deel te nemen aan tal van activiteiten zoals samen koffie drinken eten etc. Op de bijbehorende foto is een deel van de EVA-ouderen te zien, actief bezig tijdens een van deze ontmoetingen.
De gymnastieklessen zijn niet alleen goed voor de fysieke gezondheid, maar bevorderen ook de sociale interactie onder de deelnemers. Het samen bewegen en het delen van ervaringen versterkt de onderlinge band en zorgt
voor een gevoel van gemeenschap. De ouderen kijken dan ook altijd uit naar deze bijeenkomsten, waar ze niet alleen hun lichaam in beweging houden, maar ook kunnen genieten van elkaars gezelschap.
De positieve effecten van regelmatige lichaamsbeweging zijn talrijk. Het helpt bij het behouden van spierkracht, flexibiliteit en evenwicht, wat essentieel is om valpartijen te voorkomen. Daarnaast draagt het bij aan een betere bloedcirculatie en kan het helpen bij het verminderen van stress en angst.
Stichting EVA blijft zich inzetten voor het welzijn van de ouderen in Elim. Door een gevarieerd aanbod van activiteiten te bieden, zorgen ze ervoor dat de ouderen actief en betrokken blijven bij de gemeenschap. De gymnastieklessen zijn slechts een voorbeeld van hoe EVA bijdraagt aan een vitale en actieve levensstijl voor de senioren in Elim.
Met deze initiatieven toont Elim dat het welzijn van haar oudere inwoners hoog in het vaandel staat. De EVA-vrijwilligers blijven zich inzetten om een omgeving te creëren waarin iedereen, zich gezond en gelukkig kan voelen.