De komende nacht van zaterdag op zondag staat Nederland weer een vertrouwde traditie te wachten: het instellen van de zomertijd. Om klokslag 02.00 uur draaien we de tijd een uur vooruit, waarmee we officieel de zomertijd ingaan. Hoewel deze overgang ons een kortere nacht bezorgt, is er een stralende beloning in het verschiet – de avonden worden heerlijk lang en licht.
Het vooruitzetten van de klok valt elk jaar op de laatste zondag van maart en vindt zijn oorsprong in het idee om optimaal gebruik te maken van daglicht.
Toch roept deze maatregel al jaren gemengde reacties op. Waar de één geniet van de extra lange avonden, voelt de ander de impact op het slaapritme. Maar voorlopig blijft deze traditie bestaan, en kunnen we genieten van zomerse dagen tot de laatste zondag van oktober. Dus vergeet niet: voordat je zaterdagavond onder de wol kruipt, zorg ervoor dat je klok is aangepast. Een uurtje minder slaap, maar veel meer licht om te koesteren!